Fundament solidnej bariery ochronnej

Ceramidy to jedne z kluczowych składników skóry, które naturalnie występują w warstwie rogowej naskórka i pełnią funkcję spoiwa – niczym zaprawa między cegłami w murze. W tym przypadku cegłami są korneocyty, czyli martwe komórki naskórka, a ceramidy wraz z innymi lipidami (cholesterolem i kwasami tłuszczowymi) tworzą tzw. cement międzykomórkowy. To właśnie on odpowiada za szczelność i funkcjonalność bariery ochronnej skóry.

Uszkodzenie tej bariery – np. przez zbyt agresywną pielęgnację, nadmierne złuszczanie, skrajne warunki atmosferyczne czy promieniowanie UV – może skutkować większą utratą wody, uczuciem ściągnięcia, suchością, pieczeniem i podatnością na stany zapalne. Dlatego rola ceramidów w codziennej pielęgnacji jest dość kluczowa. Szczególnie w kontekście skóry wrażliwej, suchej lub w trakcie kuracji dermatologicznych. W mojej pielęgnacji goszczą zawsze!

Co się dzieje, gdy ceramidów jest za mało?

Z wiekiem naturalna produkcja ceramidów stopniowo spada – średnio po 25 roku życia ich poziom zaczyna maleć, a około 40-stki proces ten praktycznie ustaje. Dodatkowo, osoby ze skórą suchą czy  atopową mają z natury niższy poziom ceramidów.

Braki ceramidów skutkują:

• zwiększoną przeznaskórkową utratą wody (TEWL),

• większą wrażliwością na czynniki zewnętrzne i podrażnienia,

• wydłużonym czasem regeneracji naskórka,

• nasileniem objawów AZS, łuszczycy czy trądziku różowatego.

Jakie wyłapać ceramidy w składzie kosmetyków?

Ceramidy w INCI występują najczęściej pod nazwami:

• Ceramide NP 

• Ceramide AP 

• Ceramide EOP 

• Ceramide NS / NG 

• Ceramide EOS 
  
  

Współczesne formuły często zawierają tzw. kompleksy ceramidowe, które imitują naturalne proporcje lipidów skóry. Warto też zwracać uwagę, czy w kosmetyku ceramidom towarzyszą inne składniki wspierające barierę hydrolipidową.

Kiedy warto sięgnąć po ceramidy?

Ceramidy są na tyle uniwersalnymi składnikami, że sprawdzą się w pielęgnacji właściwie każdego typu skóry. Jednak szczególnie warto po nie sięgać:

• zimą – jako wsparcie skóry przed mrozem, wiatrem i suchym powietrzem,

• przy stosowaniu substancji aktywnych o działaniu złuszczającym (retinoidy, kwasy, doustne antybiotyki),

• po zabiegach gabinetowych, takich jak laser, mikrodermabrazja czy dermapen,

• po dłuższej ekspozycji na promieniowanie UV,

• w regeneracji skóry po wypryskach i mikrouszkodzeniach,

• w codziennej pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej, reaktywnej, alergicznej czy z AZS i egzemą

• w ogólnej profilaktyce spowalniania procesów starzenia; a także wtedy, gdy pojawia się dyskomfort – uczucie ściągnięcia i pieczenia.