Dbanie o twarz tak bardzo przejęło stery w ogólnej pielęgnacji, że gdzieś po drodze umyka nam reszta… A co z ciałem?

Jesień to idealny czas, żeby dać mu więcej uwagi. Zadbać nie tylko o to, co na zewnątrz, ale też wewnątrz.

Ciałodbanie 5.0, to:

• 2 bloki tematyczne: inside i outside
• 2 tygodnie wzajemnej motywacji (za dara)
• 14 zadań, z którymi stopniowo zbudujesz nawyk
• 2 niedzielne check-upy: sprawdzamy, jak komu poszło, dzielimy się wnioskami
• prosta codzienność przeplatana szczyptą relaksu bez wielkiej filzofii

W tym roku pierwszy raz w formie newslettera, żeby jeszcze bardziej ograniczyć potrzebę zaglądania na sociale :))