Winter is coming
Umówmy się – latem skóra nie miała najłatwiej. Jednak zanim znowu dostanie w kość i nadejdą najbardziej hardkorowe warunki w roku, mamy jeszcze chwilę na przygotowanie się do kolejnego wyzwania ?
Jesień to dobry moment na bardziej treściwe formuły, ale też sprawdzenie kondycji muru obronnego i wzmocnienie fortecy – chodzi tu oczywiście o barierę hydrolipidową (BHL).
Oznaki nieszczelności muru
Jeśli mur jest osłabiony, skóra zaczyna wysyłać sygnały:
Jeśli mur jest osłabiony, skóra zaczyna wysyłać sygnały:
_staje się sucha i ściągnięta (szczególnie po myciu)
_reaguje nadwrażliwością nawet na produkty i rutynę, które dobrze zna
_pojawia się zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie
_gruczoły łojowe szaleją, żeby „nadrobić” straty
w nawilżeniu, przez co pojawia się nadmiar sebum
_przybywa stanów zapalnych i wyprysków
? To czas na interwencję naprawczą.
Jak zacząć łatać?
Przede wszystkim wciśnij pauzę w złuszczaniu. Nadmiar składników aktywnych (zwłaszcza w wysokim stężeniu) też może działać drażniąco. Najpierw skóra musi odzyskać spokój, dlatego trzeba jej dać czas i przestrzeń na regenerację ??
➡️ wsparcie BHL można zacząć już od oczyszczania, sięgając po kosmetyki z łagodnymi detergentami [ultra delikatną i uniwersalną opcją są emulsje]
➡️ przy demakijażu przyda się coś, co nie wymaga pocierania skóry – np. olejek/balsam z emulgatorem
Zadbaj o solidną zaprawę
Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego warto regularnie dbać o stan muru. Szukaj w składach:
_substancji chroniących przed pęknięciami [nawilżanie]
gliceryna (Glicerin), pantenol (Panthenol), kwas hialuronowy i jego pochodne (Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate), mocznik (Urea)
_substancji uszczelniających zaprawę [odżywianie]
ceramidy (np. Ceramide NP, Ceramide AP), cholesterol (Cholesterol), skwalan (Squalane), oleje i masła roślinne
? Będą dla skóry niczym herbata w dłoni i kocyk.
A może remont?
Mniej słońca sprawia, że zaczyna się „sezon” na akcję-renowację, czyli mocniejsze kuracje. Opcji jest tutaj naprawdę sporo – zarówno pod względem substancji, stężeń, jak i rodzajów produktów, które możemy zastosować. Najpopularniejsi gracze w temacie to kwasy złuszczające i retinoidy (retinol/retinal).
To sprawdzone i skuteczne składniki, które mogą znacznie poprawić kondycję skóry pod warunkiem, że są odpowiednio dobrane i stosowane.
Ilość nowości na rynku kusi. Jeśli masz poczucie, że coś Cię omija i łapiesz kosmetyczne FOMO, zrób solidne rozeznanie i przemyśl, czy dana kuracja faktycznie jest dla Ciebie – nie tylko pod względem potrzeb skóry, ale też konsekwentnego stosowania ?
Zanim zaczniesz, koniecznie sprawdź kondycję swojego muru. Przy uszkodzonej barierze hydrolipidowej taka akcja-renowacja jedynie pogorszy sytuację.
Co jeszcze po wakacjach?
✅ ZAPISAĆ SIĘ NA DERMATOSKOPIĘ
Kontrola znamion pod kątem nowotworów skóry powinna znaleźć się u każdego na liście to do. Warto dopisać ją do corocznego pakietu, obok badań krwi, wizyty u stomatologa i intymnego check-upu [ginekolog: USG (ginekologiczne i piersi) + cytologia urolog: badanie jąder i prostaty].
MUY IMPORTANTE: Odpowiednio wcześnie wykryte zmiany dają czas na reakcję, miej je pod kontrolą ?
