Ochrona przeciwsłoneczna, a w tym sama kwestia regularnego stosowania filtrów UV, to temat, który budzi wiele kontrowersji. Stale docierają do nas sprzeczne informacje, które powodują jeszcze większy mętlik w głowie.
Promieniowanie ultrafioletowe może być jednocześnie naszym sprzymierzeńcem, jak i wrogiem. Najważniejsze jest, żeby nie popadać ze skrajności w skrajność. Nie chodzi o to, żeby dosłownie bać się wychodzenia z domu, przybrać tryb nocny i smarować się kremem z SPF 24/7, a z drugiej strony bagatelizować ochronę przeciwsłoneczną całkowicie. Słońce jest nam potrzebne, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, ale nauka mówi jasno – długotrwała i nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne nie jest obojętna dla naszej skóry.
Aby lepiej zrozumieć jaki właściwie wpływ ma na nas promieniowanie UV, przygotowałyśmy dla Was serię postów, które poruszają wszelkie kwestie “okołofiltrowe”. Mamy nadzieję, że ułatwią Wam podjęcie decyzji, czy warto włączyć ochronę przeciwsłoneczną do codziennej pielęgnacji.
<< TEMATY >>
1. Promieniowanie UV i jego wpływ na skórę
rodzaje promieniowania UV, skutki nadmiernej ekspozycji, procesy zachodzące w skórze, naturalne mechanizmy obronne
2. Na co zwracać uwagę przy wyborze filtrów?
oznaczenia na opakowaniach produktów przeciwsłonecznych, regulacje dotyczące filtrów
3. Ile kremu z filtrem powinno się nakładać?
czynniki wpływające na poziom ochrony, odmierzanie odpowiedniej porcji
4. Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych
filtry mineralne i chemiczne – kontrowersje, mity, nano cząstki, kwestia przenikania
5. Filtrowe pułpaki
różnice w SPF, mieszanie filtrów, kolorówka jako ochrona UV
6. Filtry a witamina D
czy filtry blokują syntezę witaminy D?